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Nuevo artículo en la sección Gaceta Ptl: Calentamiento I

El calentamiento consta de diversos ejercicios, estiramientos de piernas, rotación de articulaciones, la respiración, se ejercitan técnicas de patadas y algunos ejercicios básicos dependiendo del estilo que se esté practicando. En el presente artículo haremos referencia, concretamente, a los dos primeros y en el próximo, mención especial a la respiración.

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